Musculação – Clube Bonfim

Academia

A musculação é uma prática que une força, saúde e bem-estar. No Clube Bonfim, ela é vivida como um caminho de superação pessoal, onde cada treino representa evolução, disciplina e qualidade de vida. Com profissionais para garantir técnica, segurança e evolução.

A prática da musculação traz inúmeros benefícios:

Ganho de força e definição muscular

Prescrição de treinos individuais e de acordo com o objetivo pessoal de cada aluno

Melhora da postura, equilíbrio e resistência física

Aumento da energia, disposição e saúde geral

Confiança, foco e motivação no dia a dia

Além da musculação, nossos associados contam com aulas coletivas de funcional, FitDance, alongamento e localizada, tornando o treino ainda mais dinâmico e completo.

Nossa academia espaçosa, moderna e com vista para a linda piscina oferece o ambiente perfeito para cuidar do corpo e da mente, transformando cada treino em uma experiência única.

Professores: Luís, Guilherme, Henrique, Leandro e Rafael.

Segunda a sexta: 06h00 às 22h00

Sábado: 08h00 às 14h00

Domingo: 08h00 às 12h00

Aulas coletivas — Professores: Leonardo, Jonathan e Dani Silva.

Segunda-feira: • Funcional — 06h30 • Funcional — 19h00 • Fitdance — 19h15

Terça-feira: • Alongamento — 06h30 • Alongamento — 19h00

Quarta-feira: • Localizada — 19h00 • Fitdance — 19h15

Quinta-feira: • Funcional — 19h00