Musculação – Clube Bonfim

Academia

A musculação é uma prática que une força, saúde e bem-estar. No Clube Bonfim, ela é vivida como um caminho de superação pessoal, onde cada treino representa evolução, disciplina e qualidade de vida. Com profissionais para garantir técnica, segurança e evolução.

A prática da musculação traz inúmeros benefícios:

Ganho de força e definição muscular

Prescrição de treinos individuais e de acordo com o objetivo pessoal de cada aluno

Melhora da postura, equilíbrio e resistência física

Aumento da energia, disposição e saúde geral

Confiança, foco e motivação no dia a dia

Além da musculação, nossos associados contam com aulas coletivas de funcional, FitDance, alongamento e localizada, tornando o treino ainda mais dinâmico e completo.

Nossa academia espaçosa, moderna e com vista para a linda piscina oferece o ambiente perfeito para cuidar do corpo e da mente, transformando cada treino em uma experiência única.

Professores: Luís, Guilherme, Henrique, Leandro e Rafael.

Segunda a sexta: 06:00h às 22:00h
Sábado: 08:00h às 14:00h
Domingo: 08:00h às 12:00h

Aulas coletivas — Professores: Leonardo, Jonathan e Dani Silva.

Segunda-feira:
• Funcional 06:30h
• Funcional 19:00h
• Fitdance 19:15h

Terça-feira:
• Alongamento 06:30h
• Alongamento 19:00h

Quarta-feira:
• Localizada 19:00h
• Fitdance 19:15h

Quinta-feira:
• Funcional — 19:00h